تمرين الجلك الثنائي للقضيب بالفيديو

خذ وقتك بالقراءة

اقرأ بأعلى تركيز ممكن!

تمرين الجلك الثنائي هو اخر تمرين من تمارين المستوى الأول والذي يهدف لتجهيز القضيب لتمارين الشد والتضخيم المتقدمة اللآحقة

وننصح بالمتابعة بتمارين الجلك الثلاثة بشكل مستمر حيث ستلاحظ فرقاََ واضحة بسلامة ذكرك و نشاطه مع الوقت.

اذا لنستذكر تمارين المستوى الأول الثلاثة وهي كما يلي:

• تمرين تجهيز عضلة القضيب الأول 
• تمرين الجلك الجانبي لتهيئة القضيب
• تمرين الجلك الثنائي الأخير (التمرين الحالي)

و يستحسن القيام بتمارين هذا المستوى يوميا بعد الاستحمام, في كل يوم القيام بتمرين مختلف بالترتيب .. و هكذا

اساسيات التمرين: في تمارين تكبير القضيب يجب على القضيب ان لا يكون في حالة انتصاب كاملة, و عليك بإحماء عضلة القضيب لدقيقة بتحريكة قبل البدء بالتمرين كما بالفيديو. عليك ايضا بدهن قضيبك بمادة لزجة و يفضل استخدام الفازلين الذي لا لون ولا رائحة له و الابتعاد عن استخدام الصابون ا الشامبو او اية مركبات كيميائية اخرى

اذاََ, لنرى كيفية القيام بتمرين الجلك الثنائي بالفيديو:

تحذير: الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب

الفيديو يحتاج كلمة سر و هي التالية: doctorex.org 

• حالة انتصاب القضيب: 50% – 80%

هل التمارين هذه كافية؟ ام هنالك امور اخرى يجب القيام بها؟

هذه التمارين مفيدة جدا و لها اثر ايجابي على سلامة القضيب الا انها وحدها لا تكفي, اذا اردت نتائج مذهلة فعليك بإستخدام  زيت تكبير القضيب الطبيعي  بذات الوقت و ستلاحظ فرقا كبيرا بقوتك الجنسية و بسلامة قضيبك الذكري.

هل هذه التمارين حقا كافية لتكبير القضيب؟

ان لهذه التمارين اثر رائع على القضيب و تكبيره الا انك بحاجة للإلتزام بتنفيذها يوماََ تلو الآخر بإنتظام. و اذا اردت فاعلية اكبر

 فعليك بالأجهزة الطبية المساعدة التي من خلالها يمكنك الحصول على نتائج أكيدة و بوقت اقصر حيث انها صممت لذلك.

لمشاهدة الدليل الكامل لتمارين تكبير الذكر .. اضغط هنا الآن