تمرين لتطويل الذكر (الاطالة المتقدمة) بالفيديو

خذ وقتك بالقراءة

اقرأ بأعلى تركيز ممكن!

ها نحن من جديد نتكلم عن المستوى الثاني من تمارين اطالة الذكر, لقد تكلمنا في المقالة السابقة عن تمرين اطالة الذكر العادي, و هنا سنتكلم عن تمرين اطالة الذكر المتقدم. ولا يجوز البدء بهذا التمرين قبل الانتهاء من تمارين المستوى الاول لمدة كافية (شهر على الاقل يوما بعد يوم), ولا قبل المواضبة على تمرين الاطالة العادي لمدة اسبوعين على الاقل ايضا.

أنصح البدء بتمرين اطالة الذكر المتقدم هذا بعد احماء الذكر لمدة كافية و ان لا يكون بوضع انتصاب ابداََ و اعادة التمرين ل 5 مرات (جولات) كل جولة لمدة 20 ثانية فقط مع اراحة القضيب ل 20 ثانية اخرى بين الجولة و الاخرى.

بإمكانك مشاهدة اساسيات هذا التمرين في الفيديو التالي:

تحذير: الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب

الفيديو يحتاج كلمة سر و هي التالية: doctorex.org 

لمشاهدة الدليل الكامل لتمارين تكبير الذكر .. اضغط هنا الآن