تمرين الاطالة بالالتفاف (من تمارين زيادة طول القضيب)

خذ وقتك بالقراءة

اقرأ بأعلى تركيز ممكن!

هذا هو التمرين الثالث من سلسلة تمارين تكبير الذكر بالفيديو المستوى الثاني بعد تمرين تطويل الذكر العادي و تمرين تطويل الذكر المتقدم, و يقوم هذا التمرين على توسيع الانسجة و اطالتها مع الوقت. و يعتبر هذا التمرين من التمارين المتقدمة ولا يجوز البدء بهذا التمرين الا بعد الانتهاء من تمارين المستوى الاول و اول تمرينين من تمارين المستوى الثاني و لمدة كافية لا تقل عن شهرين بحيث تكون انسجة الذكر متهيئة و مدربة للبدء بحركة الالتفاف و الشد التي يقوم عليها هذا التمرين.

اذا ,, قبل البدء عليك بالاحماء كالعادة بتحريك و تدليك و اطالة قضيبك لمدة دقيقة متواصلة قبل البدء بتمرين الاطالة بالالتفاف هذا. و من ثم بإمكانك البدء بلطف و زيادة حدة التمرين مع الوقت, لكن تذكر (لا للألم!) .. اذا احسست ولو بشيء بسيط من الالم فعليك التوقف فورا عن التمرين

تحذير: الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب

الفيديو يحتاج كلمة سر و هي التالية: doctorex.org

تمرين الاطالة بالالتفاف بالخطوات

1. الإحماء
2. امساك الذكر دون ان يكون في حالة انتصاب نهائيا
3. لف القضيب لفة واحدة أو لفتين حسب القدرة
4. اطالة القضيب بخمسة اتجاهات: للأعلى, للأسفل, لليمين, لليسار, للأمام
5. البدء بالشد بشكل لطيف و زيادة الشد تدريجيا
6. الشد لمدة 30 ثانية في كل اتجاه
7. تنفيذ تمرين تكبير الذكر هذا يوما بعد يوم بإنتظام

نصيحة

استخدم مستحضر زيت تكبير القضيب الطبيعي مع كافة التمارين, فهو يعمل على تغذية الانسجة الداخلية للقضيب و المحافظة على صحتها بشكل طبيعي 100% و يساعد ببناء الانسجة الداخلية من جديد.

لمشاهدة الدليل الكامل لتمارين تكبير الذكر .. اضغط هنا الآن