طرق تكبير الذكر باليد مع فيديوهات توضيحية

 

تنويه قبل البدء: ان محاولات تكبير القضيب باليد هي آليات بطيئة وتحتاج ان تنفذ بعض التمارين اليدوية كروتين (لسنوات) حتى تشعر بفرق حقيقي!

 

اما اذا اردت نتائج سريعة .. فهنالك طرق معتمدة بديلة عن الجراحة إقرأ عنها بالضغط هنا >> اضغط هنا

 

يلجأ الكثير لإتباع تقنيات تكبير الذكر باليد نظرا لمعاناة الكثير من الاشخاص من حالات قصر الذكر ذات منشأ خُلقي (منذ الولادة), مما يؤدي الى تبعات نفسية و فعلية في الجماع

فالقصر الشديد للذكر يحول دون الوصول الى الإختراق الكامل في الجماع او صعوبة اشباع متطلبات الزوجة عند الجماع. لذلك قد ينشأ نوع من عدم الإشباع الجنسي لدى الطرفين و الذي بدوره قد يمتد ليزعزع العلاقة الزوجية.

 

و في هذا المقال سنقوم بتسليط الضوء على (احد) الاساليب المتبعة في تكبير الذكر و هي :

 

تكبير الذكر باليد

عن طريق تمارين للقضيب تنفذ باليد

 

تمارين تكبير الذكر هي احد الطرق المعتمدة في تحفيز اطالة و تكبير الذكر يدويا
و يتم تكبير الذكر باليد بعدة طرق واساليب

التمارين اليدوية مقسمة الى ثلاثة اقسام:

1. 1. القسم الاول يسمى تمارين الجلك و يبدأ بها المهتم بإطالة و تضخيم و تكبير الذكر بهدف تجهيز العضلة للعلاج و الاطالة
   2. القسم الثاني يسمى تمارين الشد و يقوم به المهتم بتكبير الذكر بهدف الاطالة الفعلية لعضلة العضو الذكري.
   3. القسم الأخير و الأكثر تقدما يسمى تمارين زيادة الحجم و يهدف الى تضخيم الذكر سُمكاً.

 

مرحلة ما قبل التمارين اليدوية لتكبير الذكر

(الإحماء)

الإحماء قبل البدء بتنفيذ تمارين تكبير الذكر مهمة للغاية, فهي تمنع الإصابات والتمزقات التي قد تحدث نتيجة عدم تعويد العضلة على التمارين هذه والتي تقوم على مبدأ تكبير الذكر باليد من خلال الشد.
والإحماء هي طريقة بسيطة من الممكن ان تقوم بها بإتباع الخطوات التالية

 

• قم بتسخين القليل من الماء.
• قم بسكب الماء على منشفة.
• قم بوضع المنشفة على العضو الذكري وهو بوضع الخمول.
• ابقي المنشفة لبضعة دقائق حتى تسخن الانسجة.
• قم بتدليك الذكر بلطف و شده وارخاءه ايضا بلطف.
• ابدأ بتمارين تكبير الذكر اليدوية.

و من الممكن ايضا ان تنفذ الإحماء تحت الشاور أثناء الإستحمام بالماء الدافئ.

1: تمارين الجلك بالفيديو

كما سبق و ان ذكرنا فإن تمارين الجلك (Jelqing) هي المرحلة الأولى من الأقسام الثلاثة و التي يبدأ بها من يريد ان يخوض في طرق تكبير الذكر باليد.
و تهدف تمارين الجلك الى تجهيز عضلة العضو الذكري للتكبير و التضخيم.

و بعد الإنتهاء من هذه التمارين يتم الانتقال الى المرحلة التالية و هي تمارين الشد. بالتالي ابسط تمرين من تمارين الجلك بالفيديو و يسمى تمرين الجلك البسيط:

الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب و يحتاج لإدخال كلمة سر للتشغيل و هي : doctorex.org

باقي تمارين الجلك بالروابط التالية:

تمرين الجلك الجانبي

تمرين الجلك الثنائي١

 

2: تمارين الشد اليدوي بالفيديو

تمارين الشد اليدوي لتكبير الذكر هي تمارين المرحلة الثانية و التي يجب البدء بها بعد فترة من تجهيز عضلة الذكر و إحمائها من خلال تطبيق تمارين الجلك (تمارين المرحلة الأولى السابق ذكرها).

وتعمل تمارين الشد على تحفيز اطالة انسجة العضو الذكري.

فعضلة الذكر تحتوى على انسجة تدعى الأنسجو الاسفنجية و هي قادرة على التمدد و الاطالة عند التحفيز (تماما كما تتمدد عند الأنتصاب) و (تماما كما تتمدد و تتضخم العضلات و الأنسجة عند لاعبي رياضة كمال الأجسام).

بالتالي سنعرض ابسط تمرين شد باليد بالفيديو, و ستجد باقي تمارين الشد بالروابط تحت الفيديو:

 

الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب و يحتاج لإدخال كلمة سر للتشغيل و هي : doctorex.org

باقي تمارين الجلك بالروابط التالية:

تمرين الاطالة بالالتفاف

تمرين الاطاله الدائري

تمرين الاطاله الخلفي٣

 

3: تمارين تضخيم الذكر بالفيديو

المستوى الثالث مكون من تمرين واحد متقدم فقط و يعمل باليد على زيادة حجم الذكر (غلظاََ و طولاََ) و يتوجب عليك القيام به بعد الانتهاء من تمارين تكبير الذكر للمستوى الاول و الثاني فقط.

بالتالي سنعرض التمرين الوحيد من تمارين المستوى الثالث

الفيديو يحتوي على مشاهد صريحة للقضيب و يحتاج لإدخال كلمة سر للتشغيل و هي : doctorex.org

 

ما هو المبدأ المتبع في تكبير القضيب يدويا

كما سبق و ان ذكرنا فإن عضلة الذكر مثلها كمثل باقي عضلات الجسم فإنها قابلة للتمدد و التضخيم حسب مبدأ السيتوكينزيز Cytokinesis و حتى قدر معيّن , و هنا يأتي دور تكبير القضيب يدويا من خلال تنفيذ تمارين خاصة بتحفيز ظاهرة السيتوكينزيز و تمدد انسجة الذكر.

أما بالنسبة للطريقة المتبعة و كيفية تنفيذ طريقة تكبير الذكر باليد من خلال تطبيق تمارين المستويات الثلاثة السابق ذكرها فبالعادة ما يبدأ الشخص بتنفيذ تمارين المستوى الأول فالثاني فالثالث بالتدريج و اعادة الكرة و الاستمرار بتنفيذها بشكل دوري حتى يحصل على نتائج ايجابية .

 

ايجابيات و سلبيات تكبير القضيب باليد

 

من سيئات طريقة استعمال اليد للحصول على نتائج :

1. سرعة ظهور النتائج: طرق تكبير القضيب باليد هي طرق بطيئة للغاية قد تعطي نتائج بعد شهور من بدء التطبيق, و هذا يعتمد على مدى استجابة الشخص لهذه التمارين اليدوية و مدى التزامه ايضا بتنفيذها بشكل يومي مكثّف بعد الإحماء.

2. الملل: من سيئات تطبيق تكبير الذكر يدويا ايضا ان الشخص عادةً ما يقع في دائرة الملل من جراء طول فترة التجاوب مع هذه التمارين, و لذلك نسبة التخلّي عن تطبيق التمارين عالية جداً.

 

من ايجابيًات تطبيق اليات استعمال اليد :

1. طرق آمنة : تتميز طرق تكبير الذكر باليد انها طرق آمنة للغاية و ليس لها اي اضرار تذكر

2. متاحة للجميع: من ميزات تطبيق تكبير الذكر باليد انها طرق متاحة للجميع, فأي شخص ممكن ان يقوم بتنفيذها دون الحاجة لأي منتج او جهاز اضافي

 

المنتجات المساندة لتكبير الذكر باليد

كما ذكرنا سابقا, من ابرز سيئات تكبير الذكر باليد عبر تنفيذ التمارين هي أولا السرعة البطيئة في الإستجابة و ثانيا الملل الحاصل في تنفيذ هذه التمارين مما يؤدي في اغلب الحالات للإستغناء او ترك تنفيذ هذه التمارين و عد الإستفادة.

لذلك يأتي دور المنتجات المساندة لتكبير القضيب باليد بهدف تسريع النتائج و جعل آلية تضخيم القضيب الية سلسة و خالية من عنصر الملل.

 

منتجات مساندة لتسريع الية العلاج باليد

منتج كريم لارجو الاصلي لتسريع تكبير القضيب

 

كريم لارجو الاصلي هو منتج حديث, يستخدم خصيصا مع تمارين تكبير الذكر يدويا و مع الأجهزة الطبية المتخصصة بتكبير القضيب بهدف تسريع النتائج.

يستخدم كريم لارجو بوضع كمية بسيطة منه على الذكر و التدليك و تطبيق التمارين السابق ذكرها (الجلك, و الشد و التضخيم) و ذلك لتحسين امتصاص المنتج و امداد الانسجة و عضلة العضو الذكري بمواد و عناصر محفزة للإطالة و التضخيم.

 

كيف احصل على نتائج اسرع من التمارين اليدوية؟

بعد قراءتك لسيئات طريقة تكبير الذكر يدويا و انه من الممكن ان تكون هذه الطريقة مملة , قد تتسآئل اذا كانت هنالك طرق بديلة تغني عن تكبير القضيب يدويا من خلال التمارين ..

 

و بالحقيقة نعم هنالك طريقة استعمال الأجهزة المتخصصة في تكبير الذكر سواء كانت اجهزة شد (و طريقة استعمال اجهزة الشد لتكبير القضيب سهلة لكنها تحتاج لإلتزام) أو اجهزة المضخات المائية التي تحتاج لإلتزام اقل.

فكلها تؤدي الغرض و ممكن ان تكون بديلاً عن تنفيذ التمارين ان كنت تجدها مملة. و كذلك فإن نتائج استعمال الأجهزة الطبية اسرع بأضعاف عدة.

 

جهاز بني الالماني لتكبير القضيب

 

الجهاز الامريكي لتكبير القضيب

 

مضخة هيدروماكس اكستريم المائية

 

جهاز اندروبينس الذهبي

 

نصائح لتنفيذ تكبير الذكر باليد بأمان

هذه النصائح مقتبسة من مقال دليل تكبير القضيب الكامل

 

1. الإحماء دائما

الاحماء مطلوب قبل تنفيذ تمارين تكبير الذكر يدويا (دائما) و يتم هذا بتسخيم منشفة و وضعها على العضو الذكري لدقائق مع التدليك البسيط, او بغسل العضو الذكري بالماء الدافئ.

2. تحاشي الألم

اذا احسست بأي نوع من الألم غير المحتمل عند تنفيذك لتمارين تكبير القضيب يدويا توقف فورا, قم بأخذ قسط من الراحة و ارجع من جديد.

3. الاعتدال

لا تتهور بإندفاعيتك و تؤذي نفسك, ايضا اقرأ جيدا من مواقع موثوقة عن اهم طرق تضخيم القضيب و لا تقوم بإستعمال منتجات غير موثوقة

4. الإلتزام

اذا كنت تريد نتائج حقيقية عليك بالإلتزام, اما اذا كنت من النوع غير الملتزم و كثير الملل فقم بإختيار افضل جهاز طبي لتكبير الذكر لحالتك لتحاشي حاجز الملل و الانتظار لأوقات طويلة لمشاهد اولى النتائج

ما هو متوسط طول الذكر عند الرجل؟

لقد سبق وأن تطرقنا لموضوع متوسط طول القضيب عند الرجل في مقالة سابقة, ولإزالة أى جدل أو إلتباس أو سوء فهم حول متوسط طول العضو الذكري ، فإن الدراسات والإحصائيات الطبية الأخيرة أشارت إلى أن طول قضيب الرجل الطبيعي يتراوح بين (13– 17 سم ) أثناء مرحلة الإنتصاب الكامل تقريبا، هذا الطول يمتد من مقدمة رأس القضيب ، وحتى موضع إلتقاء جسم القضيب بمنطقة العانة.

ويرى الأطباء أن هذا الطول كافى جدا لإتمام العملية الجنسية بصورة صحيحة وكاملة، أما مسألة الفحولة والقدرة الجنسية فتختلف من شخص لآخر تبعا لحالته الصحية والجسمانية، فضلا عن العديد من العوامل الأخرى.

قياس طول العضو الذكري

قبل قيامك بإستعمال طريقة اليد لتكبير الذكر فإن مسألة قياس قضيبك مهمة جداً لتتبع النتائج, فإن طريقة القياس بشكل صحيح مهم جداً اذا كان هدفك الرئيسي هو إطالة القضيب حيث انك تحتاج إلى مراقبة مستمرة للتأكد من النتائج المكتسبة مع الوقت.

ولقياس طول القضيب ، نوصي باستخدام المسطرة. يمكنك أيضًا استخدام شريط القياس المرن (المتر) ، ولكن إذا قمت بذلك ، وكان القضيب يحتوي على انحناء لأعلى أو لأسفل ، فلا يجب أن يتبع الشريط انحناء القضيب ولكن يجب أن يستمر في خط مستقيم من قاعدة العضو إلى الحافة.

1. تحفيز القضيب للإنتصاب
2. ضع المسطرة على أحد جانبي القضيب، ضعها على البطن (منطقة العانه) ولكن دون ممارسة الكثير من الضغط.
3. قم بالقياس (بالسنتيمتر)