تمارين تكبير الذكر هي إحدى الأساليب الطبيعية المتبعة لزيادة طول وحجم العضو الذكري.
وهي في الحقيقة فعّالة في تحقيق هذا الهدف، لكن يجب على من يمارس هذه التمارين **المواظبة والالتزام بها** بشكل منتظم وصبر للحصول على نتائج مرضية على المدى الطويل.
في الواقع، إن لتمارين تطويل الذكر **فوائد كثيرة** تتجاوز مجرد فائدة تكبير القضيب، حيث إن هذه التمارين تعمل على:
- تحفيز تمدد أنسجة القضيب وإنتاج أنسجة وخلايا جديدة مما يعزز عملية تطويل القضيب وزيادة حجمه.
- تنشيط الدورة الدموية داخل أنسجة القضيب، وهذا له أثر إيجابي كبير في صحة العضو الذكري، وتحسين جودة الانتصاب وحيويته.
لذلك، **ننصح بشدة** بمتابعة هذه التمارين الخاصة بالعضو الذكري والمواظبة عليها بشكل مستمر دون انقطاع، مع ضرورة الالتزام بالتعليمات لضمان السلامة والفعالية.
في هذا الدليل الشامل، **سنجمع كافة التمارين المتخصصة في تطويل وتكبير القضيب (بالفيديو)** والتي سبق وتطرقنا لها في موقعنا، وهي مصنفة ضمن مستويات متقدمة لضمان التدرج الآمن.
وتتكون التمارين من ثلاثة مستويات متتابعة (وعددها الإجمالي 9 تمارين):
- المستوى الأول: تمارين الجلك اليدوية (3 تمارين)، وهي تمارين إحماء وتهيئة.
- المستوى الثاني: تمارين الإطالة (5 تمارين)، وهي التمارين الأساسية للتطويل.
- المستوى الثالث: تمارين زيادة حجم الذكر (تمرين واحد)، للعمل على التضخيم.
من الضروري **الالتزام بتطبيقها بالترتيب المحدد** وليس بشكل عشوائي، حيث أن كل مستوى يهدف إلى تهيئة وتجهيز أنسجة العضو الذكري للقيام بتمارين المستويات اللاحقة الأكثر تقدماً وكثافة.
مكتبة تمارين تكبير وتطويل الذكر بالفيديو
أولاً: التمارين اليدوية (المستوى الأول) لتهيئة وتنشيط أنسجة القضيب (الجلك)
تُعد تمارين المستوى الأول (تمارين الجلك) تمارين أساسية وبدائية تعمل بشكل رئيسيي على **تهيئة أنسجة وعضلات القضيب** للبدء بالتمارين الأكثر تقدماً، وبالتالي ننصح بالبدء بها كخطوة أولى.
في الواقع، لتمارين الجلك تأثير بسيط نسبياً ومباشر على إطالة الذكر، لكن تكمن فائدتها الأهم في **تمديد الأنسجة قليلاً، وتنشيط الدورة الدموية** وزيادة تدفق كمية الدم للعضو الذكري، وتقوية نسيج التونيكا (الغلالة البيضاء) المحيط بالأوعية الدموية. هذا الانعكاس الإيجابي يضمن صحة وحيوية ونشاط القضيب الجنسي.
كما أن هذه التمارين الثلاثة تلعب دوراً حقيقياً في **تجهيز أنسجة القضيب وضمان سلامتها** من خلال عملية الإحماء قبل البدء بالتمارين المتقدمة ذات المستويات الأعلى.
وهذا لا ينفي أن لتمارين الجلك أثراً جيداً في تطويل القضيب، ولكن **سيتم التركيز على آلية التكبير والتطويل الفعلي في تمارين المستوى الثاني والثالث** بشكل أكبر.
وتتكون تمارين **المستوى الأول** هذه من 3 تمارين أساسية وهي كالتالي:
1. تمرين الإحماء والتهيئة (لتحضير أنسجة القضيب للشد)
هذا هو أول وأبسط تمرين ضمن تمارين تكبير القضيب، ويتم تطبيقه بهدف **تجهيز أنسجة القضيب وتليينها** لتمارين التكبير الأكثر تقدماً. هذا التمرين يُعتبر بمثابة تمرين إحماء أساسي.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
2. تمرين الجلك الجانبي (لتجهيز الأنسجة قبل التكبير)
هذا التمرين من تمارين تجهيز أنسجة القضيب لتكبيره، حيث يمهد الطريق للتمارين الأكثر تقدمماً والأقوى أثراً في التكبير (تمارين المستوى الثاني والثالث) والتي تجدونها في باقي المكتبة.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
3. تمرين الجلك الثنائي
تمرين الجلك الثنائي **هو آخر تمرين من تمارين المستوى الأول**، ويهدف إلى إنهاء عملية تجهيز القضيب لتمارين الشد والتضخيم المتقدمة اللاحقة.
ننصح بالمتابعة بتمارين الجلك الثلاثة بانتظام، حيث ستلاحظ فرقاً واضحاً في سلامة ذكرك ونشاطه وحيويته مع مرور الوقت.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
ثانياً: التمارين اليدوية لتطويل الذكر (المستوى الثاني) – الإطالة
بعد الانتهاء والمواظبة على تمارين المستوى الأول من تمارين تكبير الذكر، يمكنك البدء بتمارين المستوى الثاني، وهي تمارين الإطالة التي لها **الأثر الأكبر والفعلي في تطويل الذكر** وزيادة طول الأنسجة المكونة للعضو الذكري.
التزم بهذه التمارين بشكل دوري ومنتظم وستشاهد فرقاً واضحاً في طول قضيبك خلال أول شهرين من الالتزام بها، خصوصاً إذا قمت باستخدام زيت تكبير القضيب الطبيعي بالتزامن مع القيام بتمارين الإطالة هذه لتعزيز مرونة الأنسجة.
وتمارين المستوى الثاني هذه مكونة من **5 تمارين أساسية** تببدأ من تمارين بسيطة في الإطالة وتنتهي بتمارين أكثر تقدماً في الشد. يجب الالتزام بتنفيذها **بالترتيب**.
1. تمرين الإطالة الأساسي الأول
نفتتح **المستوى الثاني** من تمارين تكبير وإطالة الذكر بتمرين **الإطالة (أو ما تسمى بتمارين تكبير الذكر باليد)**. وهو واحد من أقدم التمارين على الإطلاق، كما أن التمارين المتقدمة لإطالة القضيب التي سنتطرق لها لاحقاً جميعها مستوحاة من تمرين الإطالة هذا.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
2. تمرين الإطالة المتقدم (الشد العميق)
هنا سنتكلم عن تمرين إطالة الذكر المتقدم. **ولا يجوز البدء** بهذا التمرين قبل الانتهاء من تمارين المستوى الأول لمدة كافية (شهر على الأقل يوماً بعد يوم)، ولا قبل المواظبة على تمرين الإطالة الأساسي لمدة أسبوعين على الأقل أيضاً. التدرج يضمن السلامة وتجنب الإصابات.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
3. تمرين الإطالة بالالتفاف
هذا هو **التمرين الثالث** من سلسلة تمارين تكبير الذكر بالفيديو للمستوى الثاني. ويقوم هذا التمرين على **توسيع الأنسجة وإطالتها مع الوقت** من خلال حركة الالتفاف والشد الموجهة. يُعتبر هذا التمرين من التمارين المتقدمة، ولا يجوز البدء به إلا بعد الانتهاء من تمارين المستوى الأول و أول تمرينيين من المستوى الثاني ولمدة كافية لا تقل عن شهرين، بحيث تكون أنسجة الذكر متهيئة ومدربة.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
4. تمرين الإطالة الدائري
يمكنك البدء بتنفيذ هذا التمرين بعد الانتهاء من تنفيذ باقي التمارين السابقة (المستوى الأول من التمارين وأول 3 تمارين من المستوى الثاني). شاهد كيفية التنفيذ الصحيحة في الفيديو التالي:
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
5. تمرين الإطالة الخلفي
تمرين جديد ومتقدم من سلسلة تمارين تكبير الذكر للمستوى الثاني. يُعتبر هذا التمرين من التمارين المتقدمة في هذا المستوى **ولا يجب البدء فيه** إلا بعد إكمال كل التمارين التي سبق وتحدثنا عنها في هذا الدليل لضمان جاهزية الأنسجة.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
ثالثاً: تمارين (المستوى الثالث) والأخير لتكبير حجم القضيب (التضخيم)
المستوى الثالث مكون من **تمرين واحد متقدم فقط**، ويعمل هذا التمرين بشكل خاص على **زيادة حجم الذكر (غلظاً وطولاً)**. يتوجب عليك القيام به بعد الانتهاء والمواظبة على تمارين تكبير الذكر للمستويين الأول والثاني، كخطوة نهائية لتعزيز النتائج.
تمرين تكبير حجم الذكر (التضخيم)
هذا التمرين هو من تمارين تكبير حجم الذكر **(المستوى الثالث)**. يتميز هذا التمرين بأثر مضاعف، فهو لا يعمل فقط على تطويل الذكر، إنما له أيضاً أثر فعّال في **زيادة غلظ الذكر (محيطه)**. يعمل هذا التمرين على مبدأ ضغط أنسجة القضيب من محورين والشد لمركز المحورين (كما هو موضح بالفيديو)، مما يحفز التوسع الأفقي والعمودي.
ملاحظة هامة: الفيديو يتطلب **كلمة سر** وهي: doctorex.org
ماذا بعد الانتهاء من تمارين المستويات الثلاثة؟
كما ذكرنا سابقاً، يجب عليك المواظبة بشكل مستمر على تمارين تكبير الذكر التسعة المذكورة لما لها من فوائد تتعدى مجرد تكبير القضيب.
إذا أردت أن تحافظ على نشاط وحيوية ذكرك، فعليك أن تكرر المستويات الثلاثة بدرجة من القوة مناسبة لذكرك تحددها أنت بناءً على شعورك.
قاعدة السلامة: يجب أن لا تؤثر هذه التمارين على قضيبك بشكل سلبي وأن **لا تشعر بأي نوع من الألم**. فإذا شعرت بألم، يجب التوقف فوراً ومراجعة طريقة التنفيذ أو أخذ فترة راحة.
إيجابيات المواظبة على تمارين تكبير القضيب
بالتأكيد هناك إيجابيات كثيرة لتكبير الذكر عن طريق اتباع وتنفيذ هذه التمارين، ومن أهمها:
- تحسين الدورة الدموية بشكل كبير: مما يعزز صحة الأنسجة.
- تحسين جودة وقوة الانتصاب: نتيجة لزيادة تدفق الدم وتقوية النسيج.
- أثر حقيقي في إطالة وتضخيم نسيج العضو الذكري: مع الالتزام والصبر.
- لا يوجد تكاليف مادية: فهي تمارين يدوية مجانية.
سلبيات اللجوء لاستعمال تمارين تكبير الذكر
في الحقيقة، نعم، هناك بعض النقاط السلبية التي يجب الانتباه إليها فيما يتعلق بهذه التمارين، وإليك أبرزها:
- بطء النتائج: نتائج الإطالة والتضخيم بطيئة للغاية وتتطلب شهوراً طويلة.
- الحاجة لالتزام صارم: المواظبة عليها بشكل يومي قد تكون مملة وتتطلب انضباطاً عالياً.
- زيادة أقل من الطرق البديلة: قد تكون الزيادة التي يمكن الحصول عليها أقل مما يمكن تحقيقه بالطرق والأجهزة العلاجية الأخرى.
هل تمارين القضيب كافية لإحداث زيادة حقيقية وملموسة؟
كما سبق وذكرنا، فإن **نتائج تمارين تكبير القضيب بطيئة للغاية**! وهي تتطلب صبراً ومثابرة.
للحصول على نتائج فعلية، يجب أن تتعامل مع هذه التمارين كروتين يومي **منخرط بروتين حياتك الذي اعتدت عليه**.
وعليك أن تصبر **لأشهر طويلة (أو ربما لسنوات)** وألا تنقطع عن تنفيذ هذه التمارين بهدف الحصول على تكبير حقيقي بالذكر باستعمال اليد فقط.
ماذا لو كنت أكثر جدية بالحصول على علاج حقيقي ونتائج في وقت معقول؟
أما إذا كنت أكثر جدية **بالحصول على نتائج سريعة وواضحة بتكبير القضيب**… فالموضوع مختلف قليلاً!
في هذه الحالة، قد تحتاج إلى اتباع برامج علاجية حقيقية تستطيع من خلالها اكتساب تضخيم حقيقي لحجم القضيب الذكري خلال أوقات معقولة وبشكل نهائي ومستدام.
ندعوك هنا في موقع دكتور إكس لقراءة أحد البرامج المعتمدة في تكبير الذكر والذي نعتمد عليه منذ سنوات طويلة كأسلوب فعّال وموثوق.
أما إذا كان لديك وقت طويل جداً وكافٍ، وكنت لا تطمح للحصول على نتائج تفوق المعدل الذي يمكنك الحصول عليه بالتمارين اليدوية، فيمكنك المتابعة بتنفيذ تمارين تكبير الذكر المذكورة سابقاً… على أن تلتزم بها بشكل روتيني منتظم وصارم!
يا دكتور اعمل تمارين مع بعض من المستوى الاول إلى المستوى الثالث وكم مده كل تمرين وكم تكرار + ينفع اشحم العضو بالزيت الزيتون قبل ممارسه تمارين وجزاك الله خير
التمارين حقا مفيدة جدا تحصلت على قضيب طويل وسميك الأن أصبح طوله حوالي 19 سم بعدانا كان طوله 16
السلام عليكم ي دكتور
هل العادة السرية لها علاقة بتقليص القضيب وارتخاه
وهل اجهزت التمارين متوفرة في السودان
دكتور عندي تقوس بالقضيب ليس بيروني إنما جزء من القضيب نمئ اكثر من جانب اخر هل يمكن تكبير جزء الاقصر بتمارين اليد
هل يمكن ان ابدأ بتمرين إطالة القضيب (المستوى الثانى ) اولا ام يجب ان ابدا بالمستوى الاول وما هو عدد التمرين لكل مستوى وكيفيه القيام به ؟
اريد تطويل القظيب واريد ان يزداد عرضه
يعني علاج لزياده طول وعرض القظيب
عمري ٢٢ سنة وطول العضو في الأرتخاء ٥ سم وفي الانتصاب ٧.٥ سم ما الحل دكتور
دكتور
هل هذه التمارين تؤثر على الانتصاب او تسبب ضرر للقضيب
وكم يمكن ان تزيد من حجمه ،،قضيبي بطول 16 سم
ليس لدي مشكله بطول وقت التمرين بل مخاوفي من التسبب بمشكله دائمه بالعضو وقد يقل او يضعف انتصابه
لا تؤثر التمارين نهائيا. بالعكس تحسن من الانتصاب لأنها تدعم تدفع الدم للقضيب.
اعاني من ألتواء القضيب إلى جهة اليمين هل استطيع معالجة الامر من خلال تمارين وماهي؟!
أهلا وسهلا فيصل, انحرافات القضيب ممكن معالجتها بتدخل جراحي (للحالات المتقدمة) أو بإستعمال جهاز متخصص لهذا. لكن بذات الوقت ليس من الضروري علاج جميع حالات انحراف القضيب كون بعضها تكون ثابتة و خفيفة لا تشكل اي نوع من الخطر المستقبلي.
عموما اذا كان الانحراف متوسط الى شديد فلا بد من مراجعة الطبيب أو استعمال هذه الاجهزة السابق ذكرها
يادكتور في تمارين المستوى الثاني هل يكون القضيب منتصبا نوعا ما أم يجب أن يكون مرتخيا
جميع تمارين تكبير الذكر تكون بوضع الارتخاء او شبه الانتصاب. بالتوفيق
العضو الذكري قصير لكن محيطه كبير اريد تمرين معتمد لتطويل العضو الذكري ؟
لو استخدمت الجهاز الطبي ومع الدهان والتمارين كم الزيادة المتوقعه في الطول.
يعتمد, كل شخص يحصل على نتائج مختلفة في أوقات مختلفة. لكن بوجه العموم اذا التزمت بالعلاج دون انقطاع قدر الامكان تحصل نتائج جيدة. شكرا
طول عضوي الذكري صغير ورفيع 12.24 عند الانتصاب و5 عند الارتخاء والعرض 4 سنت ونص وكانني طفل اريد الحل ارجوكم
هنالك طرق علاجية بديلة عن الجراحة, تحتاج الى وقت اطول لكنها فعّالة: اقرأ هذا المقال
عمري ٢٨ سنة عندي قضيبي أكرمكم الله لا يتجاوز١٠ سم عند الانتصاب وفي الارتخاء يكون عادة ٣ او ٤ سم لا اكثر كيف أستطيع شراء منتوجاتكم ؟! مع العلم اني مقيم بفرنسا هل يوجد محلات خاصة تبيع هذه المواد ؟ مع الشكر الجزيل لمجهوداتكم
اهلا وسهلا. التوصيل لفرنسا متاح. بإمكانك التواصل مع المندوب عبر واتساب للتنسيق. تحياتنا لك
مرحبا دكتور .. قضيبي بطول 15.5 سم عند الانتصاب ولكن عند الخول ممكن ان يصل حتي 3 سم .. هل هناك مشكلة ما بهذا؟
لا مشكلة في هذا. تحياتي لك
ي دكتور طيب كيف طريقة اجراء العمليه وهل يوجد اثار بعد العملية او لا
السلام عليكم, هنالك فيديو لعملية تكبير القضيب, من الممكن ان تشاهد المبدأ العام لإجراء العملية. وبالتأكيد هنالك فترة نقاهة و اعراض ما بعد الجراحة تتضمن انتفاخ في العضو الذكري وألم , لكنها سرعان ما تتلاشى خلال ايام. لم
هل العاده السريه تبطل مفعول التمرين؟
وهل استطيع ممارسة التمرين بعد العاده السريه لتجنب الانتصاب
الموضوعين منفصلين تماماً. و تمارين تكبير الذكر بأنواعها يجب أن تنفذ بوتيرة تكرارية عالية ولا يعقل الإستمناء كل مرة.
طول قضيبي ٧ انش واعاني من اعوجاج
عموماً ارغب بزيادة الطول لـ١٠ انش
هل ذلك ممكن ؟ وما حل الاعوجاج ؟
شاكر لجهودك دكتور .
اهلا سيد شريف، بالنسبة لإنحراف العضو الذكري ادعوك لقراءة مقالنا عن (اعوجام القضيب) ففيه جميع المعلومات والاساليب العلاجية المتاحة لتعديل انحراف القضيب.
ارسلي من فضلك رقم المندوب
تفضل رابط التواصل (اضغط هنا)
الطول الطبيعي للقضيب كم ؟
ادعوك لقراء هذا المقال
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته وبعد انا عندي مشكلة يادكتور القضيب عندي 5سم وفي الانتصاب بيكون مابين 11 او13 سم اي الحل ارجوا الافاده
آهلا اسامه، هنالك العديد من المصادر على موقع دكتور اكس … ادعوك لقراءة المقال التالي بالضغط هنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة يادكتور القضيب عندي 5سم وفي الانتصاب بيكون مابين 11 او13 سم اي الحل ارجوا الافاده
لو سمحت انا موجود في اسبانيا- اشبيليا
اين استطيع ان اجد منتجاتكم
مرحبا دكتور انا طول قضيبي 13.5 هل طول قضيبي هاكذا طبيعي ام قصير
اهلا احمد، ادعوك لقراءة مقال (ما هو متوسط طول الذكر الطبيعي) فهنالك ستجد معلومات ودراسات عن متوسط طول القضيب الطبيعي
هل الحجم الصغير فقط يمكن تكبيره
كم أعمل التمرين دقيقة ومتى انتقل للتمرين الثاني وكم راح تكون النتيجة بعد سنة تقريبا ؟
اريد شراء الخلطة الطبيعية MK لعلاج العجز الجنسي وما الفرق بينها وبين خلطة المستشار
السلام عليكم, اهلا بك.
الرجاء التواصل معنا عبر رقم واتساب, المندوب متواجد دائما و سيعطيك معلومات سريعة لإتمام العملية بكل خصوصية بطبيعة الحال.
انا شاب ذات 20 عام اشعر فى الفترة الاخيرة انة يوجد انحناء فى القضيب……ولا اعرف اذا كان هذا شئ عادى ام هذة مشكلة ….واذا كانت مشكلة ,,فانا اريد الحل لها
ادعوك لقراءة مقال علاج اعوجاج وانحراف القضيب
السلام عليكم سعادة الدكتور
بعض الناس لديهم بطن كبير ماهي العلاقة بين البطن الكبير والذكر الصغير
شكرا
اهلا برهان، بالعادة جزء من العضو الذكري يكون غير ظاهر ومغمور في منطقة العانة (المنطقة ما بين البطن والعضو الذكري) لذلك يكون القضيب ظاهريا اقصر مما هو عليه فعليا.
وهذا فعليا يؤثر علئ جودة الجماع بشكل عام. لذلك ندعوك للبدء بحمية غذائية والمضي قدما بإتباع برنامج لتخفيض الوزن. مما قد يزيد من (طول القضيب ظاهرياً) وينعكس على جودة الجماع ككل.
اريد تكبير قضيبي بطريقة فعالة
كم مدة استعمال دواء vimax
يستحسن استعمال فيماكس ضمن كورس علاجي ٣ اشهر على الاقل واستعمال جهار معه.
صرلي فوق الشهر مواظب ع التمارين والفرق صار ملحوظ بالارتخاء والانتصاب صار أقوى شكرا كتير لجهدك
بس بعد أذنك تمرين الاستطالة العادي كم جولة منعملو
وباقي التمارين كمان كم مرة منعملن
سلام انا عندي مشكل في حجم القضيب
ادعوك لقراءة المقال التالي: اضغط هنا
السلام عليكم دكتور صار شهر ونصف امارس تمارين تكبير القضيب والحمدالله في تقدم بس بدي اتأكد ان فيه احصل على 6 cm اذا ما استمريت على التمارين ؟ وهل يمكن ممارسه التمارين الى عدة سنوات ؟
ياخوي هذي تمارين حقا فعاله + ممكن رقمك ابقى استفسر منك شي
٦ سم صعب بمجرد تنفيذ تمارين الشد. يفضل اللجوء الى استعمال اجهزة طبيه متخصصه بتكبير العضو الذكري. نتائجها افضل بكثير بالطبع. تجدها بالمتجر عنا على الموقع. شكرا لك
هل يوجد فيدو توضيحي لاداء التمارين؟
السلام عليكم من فضلك دكتور كيف يمكن علاج اعوجاج العضو الذكري
تفضل بقراءة المقال التالي عن انحراف العضو الذكري: اضغط هنا
مرحبا دكتور
عمري 28 سنه وطول قضيبي عند الارتخاء بين 2 سم الى 5 سم والاغلب 2 سم وعند الانتصاب يصل الى 12 سم وصار عندي حاله نفسيه وكئابه مو مشكلتي الطول مشكلتي انو رفيع جدا وكانه قضيب طفل في عمر 10 سنوات
تواصل معنا عبر واتساب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف يمكنني علاج البرود الجنسي وعدم القدره على الانتصاب وعدم الرغبه الجنسيه
البرود الجنسي قد يكون له عدة اسباب منها عضوي او نفسي, ممكن من اثر استعمال علاجات معينة او الحالة الصحية أو العمر! لذلك لا يمكن تشخيص الحالة بهذه السهولة .. هنالك عللى العموم علاجات جيدة لكن بالبداية يجب علينا تشخيص حالتك و صرف العلاج المناسب.
التعلم و الاستفادة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،
كيف يمكنني الحصول على هذا المنتج وكم سعره أرجو سرعة الرد وفقك الله
السلام عليكم, تواصل مع مسؤول المبيعات عبر رقم الواتساب
وكم رقم مسؤول المبيعات
تفضل: واتساب 00962795506450
عند ممارسة التمارين يكون عضوي منتصب.
والتمارين يلزم ان يكون العضو غير منتصب.
هل يمككني ان امارس التمارين وعضوي منتصب ام هناك حل اخر
لا, التمارين يجب ان تنفذ بوضع الخمول أو شبه الأنتصاب.
ارجو الرد دكتور يوجد بعض الالم الطفيف جداا بعد التمرين ، بعد 4 ساعات تقريبا و في الصباح يزول الالم
السلام عليكم, احرص على الإحماء و اذا حدث و ان اصابك الم و ان كان طفيف قم بتوقيف التمارين حتى زوال الألم.
عندي القضيب صغير وسريع القضف
هل مع هذا التمرين يمكن ملاحظة الفرق في ثلاث أسابيع وكم سنتي يكون الفرق ، وهل يصلح الزيت زيتون للتمرين او لازم دهان تطويل الذكر
بالتأكيد هنالك نتائج ايجابية لإستخدام تمارين تكبير الذكر بإنتظام, و النتائج تكون بطيئة بعض الشيئ و يفضل بعد تهيئة عضلة القضيب للإطالة استخدام جهاز طبي خاص يعمل على اطالة الانسجة بشكل “احترافي اكثر” فنتائجة اسرع و اكبر. اما بالنسبة لزيت الزيتون فلا يوجد في ادبيات الطب اي دليل على انه قادر على اطالة القضيب بأي شكل من الأشكال, و لقد تطرقنا سابقا لهذا الموضوع في مقالة منفصلة .. اضغط هنا
من وين بقدر اجيب الجهاز الطبي .. ووكم سعرو .. بالاردن
راسلنا عبر صفحة الاتصال
اذا اكتفيت من طول وحجم القضيب وتركت التمارين هل يرجع لما كان عليه
نتائج التمارين بطيئة لكنها ثابته. وذلك لأننا نقوم بشد فعلي للأنسجة.
اما نتائج بعض المنتجات اذا استخدمت لوحدها دون اجهزة طبية تدعمها قد تزول بعد فترة.
العظو الذكري عندي صغير وعمرى 34سنة طولو 6 سنتيم اعطيني الحل
هنالك عدة آليات نتبعها لزيادة الطول, بالعادة نستخدم مستحضرات خاصة و جهاز طبي مناسب لحالتك و اسلوب حياتك على وجه التحديد للوصول الى اعلى كفاءة و نتيجة ممكنة في أقصر وقت ممكن
أنا لم أفهم جيدا كيفية القيام بهاته التمارين هل يتم إجرائها كلها في نفس اليوم أو يتم كل مستوى لوحده وإذا كأن كدلك فكلم تكون المدة بين المستويات
أهلا سيد بلال, تختلف عملية التطبيق بإختلاف الهدف. ففي الحالات التي نريد فيها تكبير الذكر نهمّش تمارين المستوى الأول لصالح تمارين المستوى الثاني فهي التي تعمل على الإطالة. و هذا لا يعني ان لا يتم تطبيق تمارين المستوى الأول, لا بل نطبقها ولكن بآلية مريحة يتم من خلالها تهيئة عضلة القضيب لتمارين المستوى الثاني. اما اذا احببت التركيز على صحة القضيب و تنشيط الدورة الدموية فتمارين المستوى الأول كفيلة بذلك و هذا بحسب الحالة و يقررها المختص المتابع للحاله. اما اذا اردت تطبيق التمارين بشكل عام دون التركيز على هدف معين فبإمكانك البدء بما ندعوه “بتمرين ال عشرة” تمرين تمرين بالترتيب, و كل تمرين 10 ايام .. المستوى الأول فالثاني .. و هكذا, تبدأ بتكرارات قليلة و تزيد التكرارات يوما بعد يوم بمضاعفات العشرة 10 .. 20 .. 30 .. و حتى ال 100 .. الخ ثم تبدأ من جديد في كل تمرين. بالتوفيق